成都養老院壽而康講述三大樂(lè )法讓老人保持良好心態(tài)！

會(huì )做三件事——會(huì )關(guān)門(mén)、會(huì )計算、會(huì )放棄

人一輩子有幾天？我的回答是“3天”，即昨天、今天和明天?！?天”中“今天較重要”。把每一個(gè)今天過(guò)好，首先是會(huì )關(guān)門(mén)，把通往昨天的后門(mén)和通往明天的前門(mén)都關(guān)緊了，人一下子就輕松了。其次是會(huì )計算，一是要學(xué)會(huì )計算幸福；二是要學(xué)會(huì )計算自己做對的事情。較后是會(huì )放棄，請牢記先舍后得，舍了才會(huì )得，所以老人應該放棄一些東西。

學(xué)說(shuō)三句話(huà)——算了、不要緊、會(huì )過(guò)去的

算了，錢(qián)包被偷了，算了。對于既成事實(shí)，較好的辦法就是接受這個(gè)事實(shí)。不要緊，不管發(fā)生什么事情，一定要學(xué)會(huì )說(shuō)不要緊，要心胸豁達，樂(lè )觀(guān)處事。會(huì )過(guò)去的，有一首流行歌曲叫做《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》，別煩惱，一切都會(huì )過(guò)去的。

學(xué)會(huì )三方法——三樂(lè )法、三不要法、年齡減十法

三樂(lè )法，就是助人為樂(lè )，知足常樂(lè )，自得其樂(lè )。三不要法，一是不要拿別人的錯誤來(lái)懲罰自己；二是不要拿自己的錯誤來(lái)懲罰別人；三是不要拿自己的錯誤來(lái)懲罰自己。年齡減十法，假如您今年78歲了，當別人問(wèn)您多大年紀時(shí)，您可以樂(lè )呵呵的說(shuō)，我今年68歲。

知道了老人如何保持良好的心態(tài)，不要小看了這種方法，它有顯著(zhù)的使自己心態(tài)變得年輕和煥發(fā)青春活力的功效。